ホントは昨日行く予定していたんだけど
家の用事で行けなくなり
今日は朝から気合入れて（？）大雨
の中、行ってきました。
今流行りの岩盤浴
詳しい効能などは知らないのですが
平らな石の板（岩盤）の上で寝転ぶだけなんです。
サウナとは違う暑さで
体の芯から汗が吹き出るというか・・・
うつぶせで５分、仰向けで１５分を３サイクル
すぐに腕や汗に粒状になって汗
が吹き出てきました。
私が行ったところは
岩盤浴のほかにもフットサウナがあったり
フィットネスもあったり
美顔器も使い放題。
・・・でこの岩盤浴の効果はまだ何も現れていませんが
通い続けたら何かあるかも。
その時はまたここで報告を
家の用事で行けなくなり
今日は朝から気合入れて（？）大雨
の中、行ってきました。今流行りの岩盤浴
詳しい効能などは知らないのですが
平らな石の板（岩盤）の上で寝転ぶだけなんです。
サウナとは違う暑さで
体の芯から汗が吹き出るというか・・・
うつぶせで５分、仰向けで１５分を３サイクル
すぐに腕や汗に粒状になって汗
が吹き出てきました。私が行ったところは
岩盤浴のほかにもフットサウナがあったり
フィットネスもあったり
美顔器も使い放題。
・・・でこの岩盤浴の効果はまだ何も現れていませんが
通い続けたら何かあるかも。
その時はまたここで報告を
岩盤浴から帰ってきて快調（←これもありかな？）だったのは
これだったのか?、知らなかった
体重減ったかなぁって思って
体重計に乗ったら0.5キロ減ってました。
そして、帰りにコンビニで買い食いして
元に戻ったという悲しい結末・・・
そうだなぁ、夏には岩盤浴しなくても
充分汗は出そうだね